PLICOMETRIA
- 31 Ottobre 2007
- Ultima modifica il 31 Ottobre 2011
- Data pubblicazione
- Visite: 3043
L'analisi della composizione corporea è una metodica densitometrica in quanto giunge alla determinazione di una densità corporea partendo dalla misurazione dello spessore del tessuto adiposo sottocutaneo. E' lo strumento ideale per la valutazione e comparazione dei due comparti muscolo/grasso. In ogni obiettivo la procedura consente la valutazione dei risultati ottenuti dopo l'inizio di un programma mirato alle richieste del cliente. La plicometria permette di misurare lo spessore delle pliche cutanee in vari distretti del corpo per valutare, con metodo standardizzato, lo stato nutrizionale. Nella comparazione di due rilevazioni consente di valutare i risultati ottenuti con un allenamento personalizzato. La plicometria è sicuramente il metodo più diffuso, sia essa normale o computerizzata. Quella computerizzata si avvale di solito, oltre che di un plicometro per misurare lo spessore della pelle, anche di un calibro per i diametri ossei e di una fettuccia metrica per le circonferenze muscolari. Una volta inseriti questi dati nel computer, tramite un appropriato programma si ottengono i valori della massa muscolare, ossea, grassa, oltre a valutazioni sul metabolismo basale e sulla distribuzione localizzata del grasso. La plicometria è di facile attuazione e fornisce dati attendibili, purché le misurazioni siano eseguite con attenzione e con i giusti protocolli di rilevamento.
